セルライトをほぐすという装置があるエステに先日行ってきました。
ことの発端はといえば、一週間に３～４回は回食ならぬ快食を楽しんでいる私は、特にアブラ系は大好物でして、とんこつラーメンや焼肉、とんかつなどは毎週のように、イヤイヤ毎日のよのように食べ尽くしておりますので、
気がつけばお腹まわりはセルライトに覆われ、ボコボコのお腹はまるでお月さまのようでありました。
さらに健康診断では「メタボリックシンドローム一歩手前ですよ」と言われまして、これはヤバイと！
でも、いきなり運動する気になれない根性のないなまけものの私は、雑誌で見たエステを体験しに行ってみたのです。
ラベル: エステ, セルライト, メタボリックシンドローム
さっそくエステなんですが、カウンセリングで大ショックの数値を叩き出し、現実逃避しそうなところを、現実から逃げてはだめですとアドバイスされ、自分を大事にしてください。自分を愛してくださいとアドバイスされ、精神面を回復。
さっそくマシーンでセルライトを入念にほぐし、サウナで発汗し、あったかいマットの上で、これでもかと汗をだしたあとは、もうひたすら、入念に揉みほぐしていきます。
くぼみというくぼみからすべての脂肪を掻き出すかのに。そして、あまりの気持ちよさについ眠ってしまいました。ウエストあたりからお腹まわりまでこれがエステだといわんばかりのテクニックで脂肪をノックアウト。
エステ体験後に再度数値の測定。結果は驚きました。脂肪量が減っていたのです。これなら毎日通いたいが財布と相談です。
フィットネスクラブって、普段は運動をほとんどしないので敬遠していたのですが、一日体験が出来る機会があったので、ダイエットの為に一台発起して参加してみました。
まず、最初に体の体脂肪や筋肉量を測ってもらいました。やはりというか当然ながら、セルライトでボコボコのお腹は、筋肉量が少なく脂肪率が高いという結果が数値で出されちょっとびっくり。
すぐさまアミューズメントパークと勘違いしそうなほどの最新フィットネスマシーンでのトレーニングをインストラクターに教わりながら一時間ほどいい汗をかきながらクリアー。
一休みして施設を見学してみると、フィットネス以外のプログラムも充実していて、エアロビやヨガ、ジャグジーなど目を惹くものがわんさか。
楽しみながらダイエットができそうないい環境でした。と、言うわけでさっそく入会。来週からかようことになりました。
セルライトでぼこぼこになったお腹をもちメタボリックシンドローム一歩手前と診断された私がエステやフィットネスを利用してセルライトを落としつつダイエットにチャレンジした体験談です。
