フィットネスクラブを体験
フィットネスクラブって、普段は運動をほとんどしないので敬遠していたのですが、一日体験が出来る機会があったので、ダイエットの為に一台発起して参加してみました。
まず、最初に体の体脂肪や筋肉量を測ってもらいました。やはりというか当然ながら、セルライトでボコボコのお腹は、筋肉量が少なく脂肪率が高いという結果が数値で出されちょっとびっくり。
すぐさまアミューズメントパークと勘違いしそうなほどの最新フィットネスマシーンでのトレーニングをインストラクターに教わりながら一時間ほどいい汗をかきながらクリアー。
一休みして施設を見学してみると、フィットネス以外のプログラムも充実していて、エアロビやヨガ、ジャグジーなど目を惹くものがわんさか。
楽しみながらダイエットができそうないい環境でした。と、言うわけでさっそく入会。来週からかようことになりました。
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